Zurück zum wahren Selbst ...

Dieser Beitrag gibt Einblick in die Verknüpfung von Counseling mit Meditation und beschreibt, wie die Praxis der Meditation Counseling-Prozesse begleiten und ergänzen kann. Der Fokus richtet sich dabei auf die Achtsamkeitsmeditation und die Möglichkeit, mit ihrer Hilfe Lösungen zu finden. Die Prinzipien der Achtsamkeit werden erklärt, und Beispiele aus der Praxis zeigen die fruchtbare Verbindung, die Counseling und Meditation eingehen können. Zusammenhänge zwischen innerer Haltung und Verhalten werden dargestellt, und in Ergänzung dazu wird verdeutlicht, wie Meditation Menschen auf ihren Entwicklungswegen zurück zu ihrem wahren Selbst unterstützen kann.

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